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3月24日,武汉马拉松行将再次开赛。好多跑友们皆在迫不足待地准备着,但愿能在赛谈上展现我方的风仪。然则,尽管环球存眷粗鲁,腹黑专业医师提示参赛者们一定要戒备自己的身体现象,确保大要安全地完成比赛。 近日,武汉市民吴先生鼓动地得知我方中签过问了2024武汉马拉松半程马拉松样貌。然则,在粗鲁之余,他一经决定听从一又友的提议,进行了一次心肺通顺测试。这项测试由武汉亚洲腹黑病病院的腹黑康复科副主任医师李颖进行。李医师指出,通顺量加多时,腹黑和肺需要更多的供血和氧气,以知足身体通顺的需求。畴前的腹黑功能和肺功能测试基本上是在静止状态下进行的,无法准确反馈通顺对身体的需求。而心肺通顺测试则通过迟缓加多通顺强度,来不雅察高强度通顺时的血压、摄氧量和心率,从而更好地评估参赛者的身体现象。 经由心肺通顺测试,吴先生的峰值摄氧量达到了25.6,证据他顺应过问半程马拉松。凭证测试效果表示,吴先生应阻挡我方的时速在8公里以内,以幸免对腹黑和肺部酿成特地的职守。医师提示参赛者们,通顺强度并非仅与速率相关,不同的通顺时势对腹黑的需求也不同,因此参赛者应凭证自己的心肺功能来细目顺应的通顺强度,幸免盲目参赛。此外,医师还指出,中后生群体中浅显出现通顺性高血压患者,因此测试心肺功能至关要紧,以发现潜在的血压问题。 冒险是不被允许的。趁着马拉松的高涨,高大跑友们一定要谨记医师的提示,戒备自己的健康现象,在赛谈上尽情驰驱,同期确保我方的安全。祝颂系数参赛者皆能在武汉马拉松中展现出色的发达,享受驰驱的乐趣! |